يقدم أخبار سعادة نشرة جديدة يومية حول التغذية الصحية السليمة تتضمن الإجابة على تساؤلات حول الأوقات المناسبة لممارسة الأنشطة البدنية وتناول كميات كافية من الماء والأوقات المناسبة لتناول المشروبات الكافيين في شهر رمضان المبارك.
ونصحت الدكتورة منى هلال أخصائية التغذية العلاجية في جمهورية مصر العربية بتجنب تناول مشروبات الجريب فروت والبرتقال على الإفطار خصوصا لمرضى القولون لأنها من الحمضيات التي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ القولون وحموضة المعدة بعد ساعات صيام طويلة.
وأوضحت في تصريحات لـ"أخبار سعادة" أن المشروبات الحمضية تتضمن البرتقال بأنواعه والجريب فروت والليمون واليوسفي والبوملي.
ونبهت على فئات معينة وهم مرضى القولون أن تناول المشروبات الحمضية بعد الصيام يمكن أن ينشأ عنها الإصابة بحموضة المعدة وهي إحدى المضاعفات الصحية تحدث نتيجة امتلاء المعدة والإصابة بالتخمة بسبب الانقطاع عن الطعام لفترات طويلة.