كشفت دراسة حديثة أن تكرار الشعور بالنعاس خلال ساعات النهار لدى كبار السن قد لا يكون مجرد حالة عابرة، بل قد يشير إلى وجود مشكلات صحية غير ظاهرة، ويرتبط في بعض الحالات بارتفاع احتمالات الوفاة.
وفي هذا السياق، أوضحت النتائج أن القيلولات الطويلة أو المتكررة، خصوصاً في ساعات الصباح، قد تعكس اضطرابات كامنة مثل أمراض القلب أو تراجع القدرات العصبية أو خلل في أنماط النوم.
ومن جهة البحث، اعتمدت الدراسة على متابعة أكثر من 1300 مشارك على مدى يصل إلى 19 عاماً، باستخدام أجهزة تُثبت على المعصم لرصد أنماط النوم والنشاط اليومي بدقة عالية.
وفي ما يتعلق بالنتائج، بيّنت دراسة منشورة في مجلة JAMA Network Open الصادرة عن الجمعية الطبية الأميركية أن زيادة مدة القيلولة ارتبطت بارتفاع خطر الوفاة بنسبة تقارب 13% لكل ساعة إضافية يومياً، بينما ارتبط تكرار القيلولة بزيادة الخطر بنحو 7% مع كل مرة إضافية، كما لوحظ ارتفاع المعدلات لدى من ينامون في ساعات الصباح مقارنة بغيرهم.
وعلى الرغم من انتشار القيلولة بين كبار السن، حيث يمارسها ما بين 20% و60% منهم وقد تحمل فوائد في بعض الحالات، فإن الإفراط فيها أو تكرارها بشكل ملحوظ قد يستدعي الانتباه والمتابعة الطبية لتقييم الحالة الصحية.