تشير دراسات وتقارير طبية حديثة إلى أن الاستخدام المكثف للأجهزة الرقمية، مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، قد يكون له انعكاسات سلبية على صحة البشرة على المدى البعيد، إذ يرتبط التعرض المتكرر للضوء الأزرق الصادر عن هذه الشاشات بتسارع مظاهر إجهاد الجلد وظهور علامات التقدم في السن في مراحل مبكرة.
وأوضحت التقارير أن الضوء الأزرق يختلف في تأثيره عن الأشعة فوق البنفسجية، إذ يمتلك قدرة أكبر على النفاذ إلى طبقات الجلد العميقة وصولاً إلى طبقة الأدمة، ما يجعله عاملاً مؤثراً في التغيرات الخلوية التي تصيب البشرة.
ويؤدي هذا النفاذ العميق إلى زيادة إنتاج الجذور الحرة داخل خلايا الجلد، الأمر الذي يسبب حالة من الإجهاد التأكسدي، وهي من العوامل الرئيسية التي تضعف ألياف الكولاجين المسؤولة عن مرونة الجلد وحيويته.
ومع استمرار التعرض، تبدأ هذه التأثيرات بالظهور على شكل فقدان تدريجي لنضارة البشرة، وظهور خطوط دقيقة، وترهل مبكر يعكس علامات تقدم العمر.
كما لفتت التقارير إلى أن نمط استخدام الأجهزة الإلكترونية يسهم في تفاقم المشكلة، حيث يؤدي التركيز لفترات طويلة أمام الشاشات إلى ضعف الدورة الدموية الدقيقة في الجلد، إضافة إلى شد عضلات الوجه، خصوصاً في منطقة العينين.
ويُعد جفاف البشرة أحد العوامل المصاحبة للاستخدام المطول للشاشات، إذ يقل معدل الرمش والترطيب الطبيعي للجلد، ما يزيد من وضوح علامات التعب والشيخوخة.
ومن جهة أخرى، فإن الحرارة الصادرة عن الشاشات، إلى جانب لمس الوجه المتكرر، قد يؤديان إلى تراكم الشوائب على سطح الجلد، حيث تختلط إفرازات الزهم بجزيئات الغبار الدقيقة، وهو ما قد يسبب التهابات جلدية وزيادة في حساسية البشرة، وبالتالي تسريع مظاهر الشيخوخة المبكرة.
وأكدت التقارير أنه في ظل صعوبة الاستغناء عن الأجهزة الرقمية في الحياة اليومية، تبرز أهمية اتباع إجراءات وقائية للتقليل من آثارها السلبية على البشرة.
وتشمل هذه الإجراءات استخدام واقيات شاشة تقلل من انبعاث الضوء الأزرق، والحرص على تنظيف البشرة بانتظام وبطريقة مناسبة لنوعها.
كما أوصت باعتماد مستحضرات عناية تحتوي على مضادات أكسدة، مثل فيتامين C وفيتامين E والنياسيناميد، إلى جانب المستخلصات النباتية الغنية بمركبات طبيعية داعمة لصحة الجلد، مثل الشاي الأخضر.
وشددت التقارير على أهمية استخدام واقي الشمس حتى داخل الأماكن المغلقة، لما له من دور في تقليل تأثير الضوء الأزرق على البشرة.
واختتمت بالتأكيد على أن الحفاظ على صحة البشرة لا ينفصل عن نمط الحياة اليومي، مشيرة إلى ضرورة أخذ فترات استراحة منتظمة من الشاشات، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وشرب كميات مناسبة من السوائل، بما يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة وإشراقتها.