يقدم أخبار سعادة نشرة جديدة يومية حول التغذية الصحية السليمة تتضمن الإجابة على تساؤلات حول الأوقات المناسبة لممارسة الأنشطة البدنية وتناول كميات كافية من الماء والأوقات المناسبة لتناول المشروبات الكافيين في شهر رمضان المبارك.
ونصحت الدكتورة منى هلال أخصائية التغذية العلاجية في جمهورية مصر العربية بعدم تتناول كمية كبيرة من الماء البارد عند الافطار مباشرة، لأنه قد يؤدي إلى إصابة الجسم بمشاكل في الجهاز الهضمي، ومن ثم السمنة، بجانب الحموضة بعد الإفطار.
وأوضحت العقاد في تصريحات لـ"أخبار سعادة" أن ذلك لضمان التوازن حيث توصي بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.
كما نصحت "العقاد" بضرورة شرب الماء الفاتر على أن يكون بدرجة حرارة الغرفة، ومن بعد ذلك تناول الماء معتدل البرودة لسد العطش.